Gözünü seven bu besinleri tüketsin
![](http://gebzehaberci.com/wp-content/themes/wphaber/images/no_image.cropped.830x400.jpg)
Çin’deki Çingdao Üniversitesi’nden bilim adamları, yaklaşık 250 bin kişinin katılımıyla yapılan E vitamini ve katarakt arasındaki ilişkiyi inceleyen 27 araştırmayı değerlendirdi. Bilim adamlarının araştırması, E vitamini bakımında zengin yiyecekler tüketenlerde yaşa bağlı katarakt riskinin yüzde 27’ye kadar azalabileceğini ortaya koydu.
GÜNLÜK E VİTAMİNİ ARTIRMAK KORUYOR
Araştırmaya imza atanlardan Dr. Yüfey Cang, yaşa bağlı kataraktın günlük alınan E vitaminin 7 miligram artırılmasının koruyucu etki sağladığı sonucuna vardıklarını vurguladı. Araştırmanın sonuçları “Public Health Nutrition” dergisinde yayımlandı. E vitamini soya fasulyesi, kabuklu yemişler, kuru fasulye, tohumlar, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler, avokado ile ayçiçek ve mısır yağı gibi besinlerde bulunuyor.
Katarakt, gözün içindeki doğal merceğin saydamlığını kaybetmesi ve görmenin azalması ile sonuçlanan bir göz rahatsızlığı. Yüzde 90 ilerleyen yaşta ortaya çıkan hastalık dünyada tedavi edilebilen körlük nedenlerinin başında geliyor.
Bu haber 283 kez okundu.
![](https://r.resimlink.com/uPVKO.gif)
![](https://r.resimlink.com/8CUIDG.jpg)
-
Kocaeli’de kafede çıkan silahlı kavgada 2 kardeş öldü
-
HAK-İŞ Genel Başkanı Mahmut Arslan, “Halklarımız İçin Meydanlardayız” etkinliğinde konuştu:
-
Kocaeli’de 173 suç kaydı ve 60 yıl hapis cezası bulunan hükümlü yakalandı
-
Kocaeli’de devrilen tırın sürücüsü yaralandı
-
İzmit Körfezi’ne yapılan çevre yatırımlarıyla kirlilik azaldı, balık popülasyonu ve biyoçeşitlilik arttı
-
Kocaeli’de iki otomobilin çarpıştığı kazada 3 kişi yaralandı